A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como verduras e céreas. Ela também recomenda o uso responsável de carne e Gorduras saudáveis, além de controlar o consumo de alimentos processados. Seus vantagens para a saúde são amplos, incluindo uma menor índice de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e … Read More